Czerwone złoto dla zdrowia psychicznego

Standaryzowany ekstrakt z szafranu (Crocus sativus) jako naturalne wsparcie nastroju, snu i koncentracji.

Po pandemii COVID-19 zaburzenia psychiczne – depresja, lęk, problemy ze snem – stały się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego. Konwencjonalne leki działają, ale nie są wolne od ograniczeń. W odpowiedzi rośnie zainteresowanie naturalnym wsparciem dobrostanu psychicznego, a wśród rozwiązań roślinnych szczególne miejsce zajmuje szafran – Crocus sativus, przyprawa znana od tysiącleci, dziś coraz częściej obecna w badaniach klinicznych.

Zdrowie psychiczne – wyzwanie naszych czasów

Pandemia COVID-19 znacząco nasiliła występowanie zaburzeń psychicznych: lęku, depresji, stresu, problemów ze snem, trudności z koncentracją oraz myśli i zachowań samobójczych. Choć konwencjonalne leczenie (m.in. leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe) pozostaje skuteczne, jego stosowanie wiąże się z istotnymi ograniczeniami: działaniami niepożądanymi, problemami z przestrzeganiem zaleceń terapeutycznych oraz ryzykiem uzależnienia i nawrotów choroby.
W odpowiedzi rośnie zainteresowanie naturalnym wsparciem dobrostanu psychicznego, zwłaszcza ekstraktami roślinnymi. Spośród nich, ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne, coraz większym zainteresowaniem naukowym cieszy się szafran (Crocus sativus).

Crocus sativus – „czerwone złoto” i jego właściwości

Szafran pozyskuje się z czerwonych znamion słupka kwiatu Crocus sativus – sterylnej rośliny pochodzącej od Crocus cartwrightianus. Do wyprodukowania jednego kilograma suszonych znamion potrzeba około 150 000 kwiatów, co tłumaczy jego wysoką cenę i przydomek
„czerwone złoto”.

Główne związki aktywne w szafranie to krocyny – karotenoidy nadające szafranowi i jego ekstraktom intensywną żółto-pomarańczową barwę – oraz safranal, aromatyczny terpen o właściwościach neuroaktywnych. W medycynie tradycyjnej szafran stosowano w leczeniu bezsenności, bólów menstruacyjnych, chorób skóry i układu nerwowego, a nawet depresji.

Współczesne badania potwierdzają szerokie spektrum działania szafranu, obejmujące właściwości antyoksydacyjne, korzystny wpływ na parametry metaboliczne, ochronę narządu wzroku oraz pozytywny wpływ na funkcje poznawcze, ze szczególnym uwzględnieniem korzyści dla zdrowia psychicznego.
Najczęstszym z tych zaburzeń jest depresja, która według Światowej Organizacji Zdrowia dotyka około 332 milionów osób na świecie i pozostaje jedną z głównych przyczyn ograniczenia sprawności w codziennym życiu. Częste i wzajemnie powiązane są również lęk, stres oraz zaburzenia snu. Kolejnym powszechnie występującym zaburzeniem – szczególnie w populacji dziecięcej – jest ADHD, zaburzenie neurorozwojowe charakteryzujące się problemami z uwagą, impulsywnością i nadpobudliwością. Rosnąca skala zaburzeń psychicznych w społeczeństwie zwiększyła zainteresowanie
bezpiecznymi i dobrze tolerowanymi rozwiązaniami – i właśnie w tym kontekście szafran wyłonił się jako obiecujący kandydat.

W badaniach klinicznych szafran wykazał skuteczność porównywalną z konwencjonalnymi lekami przeciwdepresyjnymi, takimi jak fluoksetyna czy sertralina, przy zachowaniu dobrej tolerancji. Badania z udziałem osób dorosłych – w tym kobiet – oraz młodzieży potwierdziły zarówno jego bezpieczeństwo, jak i skuteczność. Kilka badań analizujących wpływ szafranu na sen wykazało skuteczność porównywalną z leczeniem farmakologicznym przy korzystnym profilu bezpieczeństwa i niewielkiej liczbie zgłaszanych działań niepożądanych.

SAFFR’ACTIV® – innowacyjny ekstrakt

SAFFR’ACTIV® to opatentowany francuski ekstrakt z szafranu opracowany przez firmę Green Plants Extracts (GPE), standaryzowany na minimum 3% krocyn i 2% safranalu. Pozyskiwany jest wyłącznie z wysokiej jakości znamion (Sargol klasy A) z kwiatów uprawianych bez stosowania pestycydów i chemicznych środków ochrony roślin. Proces suszenia, kluczowy dla zachowania integralności związków bioaktywnych, został zoptymalizowany dzięki opatentowanej technologii DRYCARE®, która zapewnia maksymalną stabilność i aktywność krocyn oraz safranalu w gotowym ekstrakcie.

Wpływ SAFFR’ACTIV® na zdrowie psychiczne
Korzystny wpływ SAFFR’ACTIV® na zdrowie psychiczne potwierdzono w trzech randomizowanych, podwójnie zaślepionych badaniach klinicznych z grupą placebo:
Badanie 1 – Sen (Belgia, n = 60)
Sześciotygodniowa suplementacja u dorosłych z łagodnymi do umiarkowanych przewlekłymi pierwotnymi zaburzeniami snu. Bardziej szczegółowe dane badania – patrz tabela na końcu artykułu.
Badanie 2 – ADHD u dzieci (Hiszpania, n = 63)
Trzymiesięczne porównanie skuteczności SAFFR’ACTIV® (30 mg/dobę) ze standardowym leczeniem metylofenidatem u dzieci w wieku 7–17 lat z rozpoznaniem ADHD wg kryteriów DSM. Badanie pozwoliło ocenić skuteczność szafranu względem terapii referencyjnej.
Badanie 3 – Nastrój (n = 180)
Sześciotygodniowa suplementacja u osób z łagodnymi do umiarkowanych objawami depresji. Najnowsze randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą oceniało skuteczność SAFFR’ACTIV® w regulacji nastroju.
Wyniki tych badań wskazują, że SAFFR’ACTIV® – i szerzej ekstrakty z szafranu – stanowią cenne wsparcie zdrowia psychicznego, pomagając:

• poprawiać nastrój, zmniejszać lęk i zwiększać ogólny dobrostan
• wspierać regulację emocjonalną i ograniczać wpływ emocji
  na codzienne funkcjonowanie
• poprawiać jakość i długość snu oraz skracać czas zasypiania
• wspierać koncentrację uwagi
• łagodzić objawy nadpobudliwości u dzieci

Dowody kliniczne

Wpływ ekstraktu z szafranu na jakość snu – randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo Pachikian, B.D et al., L. Effects of Saffron Extract on Sleep Quality: A Randomized Double-Blind Controlled Clinical Trial. Nutrients 2021, 13, 1473. https://doi.org/10.3390/nu13051473

Dlaczego SAFFR’ACTIV®?

Sześć powodów, dla których wybierają go producenci

• Surowiec premium – znamiona Sargol klasy A z upraw bez pestycydów i chemicznych środków ochrony roślin.
• Opatentowana technologia DRYCARE® – proces suszenia chroniący stabilność krocyn i safranalu w czasie.
• Trzy randomizowane badania kontrolowane placebo – potwierdzona skuteczność w obszarach snu, ADHD i nastroju.
• Pełna elastyczność formulacji – dostępny w postaci proszku oraz płynnej; idealny do suplementów diety i żywności funkcjonalnej.
• Wersja BIO – certyfikowana ekologiczna wersja na życzenie.
• Standaryzacja na minimum 3% krocyn i 2% safranalu – powtarzalna jakość i wysoka standaryzacja, potwierdzona certyfikatem analizy produktu.

SAFFR’ACTIV® – naturalna innowacja, której można zaufać.
Green Plants Extracts (GPE)
Francuski producent ekstraktów roślinnych premium dla branży
suplementowej. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać próbki,
dokumentację techniczną i pełne dossier kliniczne.
greenplantsextracts.com